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在現代壓力世界中，使用太極拳自我康復和自我成長。

太極拳：概述

如果您翻譯太極拳（太極拳），則意味著“至高無上的力量”。這有點是無限和絕對潛力的狀態。它探討了陽和陽之間的概念，或者是管理四個領域和五個要素的兩個方面。使用這些非常重要的方面，創造了世界。太極拳也意味著“統一，一個或能夠達到一體。”

借助正能量和負能量的概念，太極拳是一種力量形式，可以假定為雙重動態狀態，在該狀態下，從身體內部發出的力來實現自身的至高無上和最終的學科。

如今，在包括西方世界在內的世界許多地方都可以實踐太極拳。這可能是一種動人的冥想和瑜伽組合。 Tai Chi的多種形式或集合由許多順序運動組成，這些運動來自武術，這些運動可以以最溫和，最具振奮的方式模仿不同種類的鳥類和動物的運動形式。即使這是一種涉及武術的運動，太極拳也以一種柔和而優雅的方式進行，需要在介於兩者之間進行平穩的過渡。

從業者將泰思視為思想，身體，靈魂與環境之間的冥想互動形式。他們不認為這是一種武術技巧，而是一種使身體平靜的練習。有些人認為太極拳是由於其相當大的力量而視為戰鬥的利益。

關於中醫和哲學，“ chi”的存在對於使身體動畫動畫的活力很重要。太極拳的眾多目的之一是促進整個身體的“ chi”循環。通過促進這種信念，通常會增強一個人的活力和健康。一旦“ Chi”在身體周圍循環，它就會進入血管和神經系統的模式以及與之相關的任何器官。因此，使太極與東方癒合和針灸的原理有關。

太極拳最熟悉的目標之一是促進思想的平靜和寧靜。一個人的思想必須專注於執行練習，因為以適當的方式進行練習提供了學習平衡，電動機控制，對齊，運動節奏的途徑，並且列表還在繼續。如果練習太極拳的人每天都可以練習，那麼他或她將達到能夠站立，奔跑，移動和行走的程度。它還觸及了一個人的生活中的一些領域。

從業人員在太極拳方面有許多好處。其中之一是抑制身體的正確姿勢和對齊，從而減少了進一步的傷害和張力。

推手是一種涉及兩個人的太極拳。在這裡，有關太極拳的原則的應用是以更敏感的方式開發對方的響應的方式。這是一個以一種慢動作戰鬥來展示武術方面的機會，而不會傷害對手。

強調泰思通過其從業人員引導的是，他們可以發出一種可能以破壞性行為或背景形式的能量，而不會以有害的方式消散這種能量。